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IT.SPORT.PALESTRA: KB & FAQ
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IT.SPORT.PALESTRA: KB & FAQ .: FAQ - Domande Frequenti

FAQ - Domande Frequenti

Una raccolta delle domande più comuni sul mondo del fitness, sull'allenamento e l'alimentazione

article Che cosa è la creatinina? Da cosa dipendono i suoi valori nelle mie analisi?
article Ci sono dei siti consigliati che trattino su bodybuilding, allenamento, dieta, etc..?
article Come si diventa istruttori di palestra (sala pesi)?
article Dove posso reperire informazioni riguardo la traumatologia e i traumi nello sport?
article Dove posso trovare la spiegazione del significato dei termini tecnici che leggo sul newsgroup, siti, riviste, etc...?
article Dove posso trovare un buon atlante anatomico che mi mostri i muscoli e le loro funzioni?
article Ho acquistato un cardiofrequenziometro che mi permette anche il conteggio delle calorie consumate durante l'esercizio fisico: il consumo indicato è attendibile?
article Ho acquistato un elettrostimolatore, ma durante il suo uso avverto bruciore nelle zone in cui sono applicati gli elettrodi e/o non sento gli impulsi, come mai?
article Quanto sono forte?
article Vorrei alcuni consigli e/o pareri sulla dieta da seguire e/o sulla scheda da adottare, che informazioni devo fornire?
article Vorrei iniziare ad allenarmi per il powerlifting, dove posso trovare l' attrezzatura necessaria?

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category FAQ - Alimentazione e Integrazione (28)
Gli alimenti e gli integratori: informazioni di base
category FAQ - Allenamento (31)
Tutto quello che è necessario sapere (o quasi) sulle basi dell'allenamento
category FAQ - Attrezzatura (7)
Riconoscere e "capire" gli strumenti del "mestiere"...
category FAQ - BodyBuilding (7)
Informazioni direttamente collegate al BB: pose, misure, gare
category FAQ - Composizione corporea, grasso e peso (5)
Concetti base in merito a composizione corporea, grasso e peso
category FAQ - Cose da sapere e cose da evitare (20)
Errori comuni, nozioni base, leggende e miti del mondo dell'allenamento
category FAQ - Newsgroup (11)
Regole, netiquette, usi e costumi di it.sport.palestra
category FAQ - Palestra e altri sport (6)
Integrazione tra palestra e altri sport, considerazioni, tecniche e consigli...


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