Ho sentito parlare spesso degli addominali alla Rocky...in cosa consistono?
Piccola
premessa: come esercizio non meriterebbe neanche di essere citato,
ma ciclicamente (spesso in concomitanza con i film) esce fuori
la domanda...Quale migliore cosa di metterci una bella foto
tratta da Rocky IV! L' esecuzione richiede molta forza e capacità
stabilizzatorie sia nel momento di discesa che in quello di
salita. Attenzione al forte stress che create sulla schiena
e il trapezio! Esercizio solo per esperti (che comunque non
praticano, visto la sua utilità minima) o esibizionisti
(molto impressionante e cinematografico).
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