IT.SPORT.PALESTRA: KB & FAQ
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FAQ - Attrezzatura
FAQ - Attrezzatura
Riconoscere e "capire" gli strumenti del "mestiere"...
Come deve essere regolato, in altezza, il sellino della cyclette per una pedalata corretta?
Dove posso trovare pesi e attrezzature in vendita on-line?
Le Pedane Vibranti
Leggo spesso di vari tipi di sbarre, cavi, bilancieri con dei nomi stranissimi, ma non riesco a riconoscerli...
Quando mi alleno con i pesi, conviene usare la cintura da pesistica?
Usando il cardio-frequenziometro quale soglia di battiti cardiaci devo mantenere per un allenamento volto alla perdita di grasso?
Vorrei realizzare un powerack per potermi allenare a casa eseguendo squat, panca, etc... Dove posso reperire un "progetto"?
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