[NDR: il testo che segue può risultare offensivo ai piu' sensibili... siete avvisati ^_^]

[Tratto da un post di Albion of Avalon su it.sport.palestra]

Guardando le varie pubblicità che la rete e la tv ci propina sembrerebbero essere la panacea di tutti i mali. Ma lo sono?
Se lo fossero coloro che usano i martelli pneumatici avrebbero fisici iperscolpiti. Vi risultano? A me no. Altra pallanota che dicono è che viene usato dagli astronauti sulla ISS. Premesso che si è in assenza di peso e mi devono spiegare come stanno attaccati ad una pedana vibrante e che benefizi ne avrebbero dall'essere shakerati come un martini  i signori della ISS si allenano per delle ore usando degli elastici per creare delle resistenze. Parliamo di ore ogni giorno e non di 10 minuti.
La pedana vibrante fa pari con l'ab king pro solo che è più caro.
Parliamo di 250 euro. Con 250 euro un semestrale in una palestra si dovrebbe fare senza problemi con enormi vantaggi.
Passiamo alla teoria che sottostà a queste pedane. Bosco, l'inventore di questa metodologia, prevedeva l'ausilio (notate la parola ausilio) della pedana in certe tipologie di allenamento. Per esempio squat pesanti su pedana vibrante doveva aumentare la risposta anabolica. Oppure da usare in protocolli riabilitativi per aumentare la risposta dei muscoli stabilizzatori. Nel primo caso si abbandonò la pratica in quanto i vantaggi erano praticamente nulli e nel secondo caso pure. Poi venne il marketing e, come gli eletrostimolatori, lo propina come qualcosa di diverso.


In materia ebbi il seguente dialogo con San Cinghiale Vergine e Martire (si lo so, la devo raccontare la storia gore del suo Martirio).
Un giorno ero su internette a navigare su sitazzi porno (pratica approvata esplicitamente dal DIO BOVE nella sua missiva alla guardia di finanza intitolata "perchè cazzo avete chiuso il sitazzo porno www.nani.iperdotati.e.teen.zoppe.org?") quando mi compare un banner con la scritta:
"Pendane Vibranti, 10 minuti equivalgono ad 1h di pesi e 30 min di corsa".
Io mostro interessamento alla cosa e clicko sul bannare quando mi arriva un Santo Schiaffazzo e compare LUI in una nube di polvere proteica WNC2 - WheyNC2 1-3-5Kg [1] circondanto da Peni Palestrati Alati ed urla:

San Cinghiale ecc ecc: Cazzo fai idiota?
Io: tu che dici?
San Cinghiale ecc ecc: stai a fare lo stronzo. (ed il santo mi molla altri due schiaffazzi).
Io: e che cazzo! Ma è un buon metodo per mantenersi in forma.
San Cinghiale ecc ecc: (altri due schiaffazzi) Stai peccando!
Io:IO?!
San Cinghiale ecc ecc: Si. Quella cosa è l'Abbominio!
Io: eh?
San Cinghiale ecc ecc: Si ho comprato un vocabolario alla bancarella dell'usato.
Io: ahh. Allora perchè quell'attrezzo è mefitico.
San Cinghiale ecc ecc: Mefi..che?
Io: Mefitico, il vocabolario Cinghio.
San Cinghiale ecc ecc: Manca qualche pagina.... Ma era un affare.
Io: vabbe, perchè quel coso non serve ad un cazzo?
San Cinghiale ecc ecc: ma secondo te una shekerata basta? Il tizio che usa il martello pneumatico come dovrebbe essere allora? Un fisico da Olimpia. Vieni con me e ti faccio vedere.
Io: Si, io vengo ma tieni quei cosi (indico i peni palestrati alati) lontani da me.
San Cinghiale ecc ecc: Sono così carini, ti fanno paura? Andiamo e non rompere la minchia.
Il Santo mi teletrasporta in un cantiere.
San Cinghiale ecc ecc: Guarda.
Il Santo afferra un operaio che stava lavorando con un martello pneumatico e gli apre la pancia.
Io: Cristo! Lo hai ucciso!
San Cinghiale ecc ecc: Si, sono il personal trainer di Cristo e non, non sono stato io ad ucciderlo ma un certo Ponzio Depilato. Un BB gay senza dubbio.
Io: Eh? Vabbè lasciamo stare. Oramai il tizio è morto e sono cazzi tuoi io me ne vado.
San Cinghiale ecc ecc: Ma fermo guarda il suo grasso viscerale. Dove sono le masse magre? Vedo solo grasso. Secondo quel banner doveva essere  iperdefinito come un bb.
Io: le frequenze di vibrazione erano sbagliate. I siti dicono che devono essere precise.
San Cinghiale ecc ecc: e quelli che usano i trattori? Andiamo a ved...
io: fermo! mica mi vuoi accoppare un'altra persona!
San Cinghiale ecc ecc: Sono infedeli e meritano la morte! Non squattano, non fanno panca ne stacco!
Io: ma io sono il Profeta del DIO BOVE, spetta a me evangelizzarli al suo verbo!
San Cinghiale ecc ecc: dici? ma dare a fuoco ad un paio di bb?
Io: solo se fa freddo.
San Cinghiale ecc ecc: vabbè, vai a fare in culo. Sei diventato peggio di una vecchia. Vado a squattare. Addio!
Io: Cinghio ma mi lasci qui? Dove cazzo è qui?
Ed il San Cinghiale ecc ecc scomparve in una nube di WNC2 - GLUTAMINA DEGUSSA 500gr [1] mentre i Peni Palestrati Alati si cospargevano di olii profumati al formaggio.
Adesso vi ho raccontanto la mia visione.
Non ho capito dove sono. Il cartello dice: Красноярский край
Boh.



[1]
Wnc poi mi paghi la percentuale.
Ma una cosa, offerta glutei che significa? Mi arrivano quelle chiappe a casa?
Fine digressione.